Allenamento
29 min
Bilanciere +
Trapezio +
212 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Warmup
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Cerchio del polso
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Riposo
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Flesso Alternato della Spalla
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Riposo
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Cerchio con le braccia
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Riposo
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Allungamento Laterale
Left side
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Riposo
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Allungamento Laterale
Right side
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Riposo
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Posa del Cobra
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Riposo
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