Allenamento
27 min
Nessuna Attrezzatura
Quadricipiti +
294 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Warmup
Rotazione del torso
Riposo
Riscaldamento dell'anca 90/90
Riposo
Riscaldamento dell'anca 90/90
Riposo
Swing della gamba
Riposo
Swing della gamba
Riposo
Cerchio alla caviglia
Riposo
Cerchio alla caviglia
Riposo
Condividilo