Allenamento
35 min
Macchina +
Quadricipiti +
394 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Warmup
Posa Gatto-Cow (Bitilasana)
Riposo
Posa della Farfalla (Baddha Konasana)
Riposo
Stretching della rana
Riposo
Affondo laterale
Riposo
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