Piano di Allenamento

Inizia piano

20 Allenamenti

4 Settimane

Questo è un piano di 5 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Piano di 5 giorni focalizzato sulla parte inferiore con attrezzatura domestica

Giorno 1

Brucia Glutei

Giorno 2

Parte Superiore del Corpo

Giorno 3

Giorno di recupero

Giorno 4

Bruciatura Totale del Corpo

Giorno 5

HIlT e addominali

Piano di 5 giorni focalizzato sulla parte inferiore con attrezzatura domestica

20 Allenamenti|4 Settimane

INIZIA PROVA GRATUITA

Condividilo