Allenamento
37 min
Nessuna Attrezzatura
Femorali +
284 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Riscaldamento
Cerchio con le braccia
Rotazione del torso
Scivolamento scapolare sulla parete
Apritore Laterale dell'Anca
Caterpillar
Riposo
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