Allenamento
42 min
Kettlebell +
Glutei +
307 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Riscaldamento
Swing della gamba
Swing della gamba
Stretching del flessore dell'anca
Stretching del flessore dell'anca
Riscaldamento dell'anca 90/90
Apritore Laterale dell'Anca
Squat Gorilla
Riposo
Condividilo