Piano di Allenamento

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20 Allenamenti

4 Settimane

Questo è un piano di 5 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Piano di Calisthenics di 21 Giorni Durante il Digiuno per Uomini

Giorno 1

Parte Superiore del Corpo

Giorno 2

Bruciatore per Gambe

Giorno 3

Sfida Addominale

Giorno 4

Schiena e Petto

Giorno 5

Sfida Corpo Completo

Piano di Calisthenics di 21 Giorni Durante il Digiuno per Uomini

20 Allenamenti|4 Settimane

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