Piano di Allenamento

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16 Allenamenti

4 Settimane

Questo è un piano di 4 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Piano HIIT per bruciare calorie in 4 giorni per uomini

Giorno 1

Spinta e HIIT

Giorno 2

Pull & LISS

Giorno 3

Giorno di recupero

Giorno 4

Sfida Gambe e HIIT

Giorno 5

Scultura della Parte Superiore del Corpo

Piano HIIT per bruciare calorie in 4 giorni per uomini

16 Allenamenti|4 Settimane

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