Allenamento
39 min
Manubrio +
Quadricipiti +
313 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Riscaldamento
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Swing della gamba
Left Side
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Swing della gamba
Right Side
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Stretching del flessore dell'anca
Left Side
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Stretching del flessore dell'anca
Right Side
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Squat Gorilla
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Riposo
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