Piano di Allenamento

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18 Allenamenti

3 Settimane

Questo è un piano di 6 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Piano di Calisthenics di 21 Giorni per Donne

Giorno 1

Modellatore di Gambe e HIIT

Giorno 2

Sessione Parte Superiore del Corpo

Giorno 3

Sessione di jogging

Giorno 4

Bruciatore per Gambe

Giorno 5

Parte superiore del corpo

Piano di Calisthenics di 21 Giorni per Donne

18 Allenamenti|3 Settimane

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