Allenamento
34 min
Macchina +
Quadricipiti +
242 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Riscaldamento
Swing della gamba
Swing della gamba
Swing della gamba
Swing della gamba
Swing della gamba
Swing della gamba
Stretching del flessore dell'anca
Stretching del flessore dell'anca
Stretching del flessore dell'anca
Stretching del flessore dell'anca
Stretching del flessore dell'anca
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Squat Gorilla
Riposo
Squat Gorilla
Riposo
Squat Gorilla
Riposo
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