Allenamento
21 min
Nessuna Attrezzatura
Addominali +
172 kcal
La PowerHybrid Challenge in azione:
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Riscaldamento
Cerchio alternato dell'anca in piedi
Cerchio alternato dell'anca in piedi
Apritore Laterale dell'Anca
Scoop per i muscoli posteriori della coscia
Scoop per i muscoli posteriori della coscia
Riposo
Condividilo