Piano di Allenamento

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20 Allenamenti

4 Settimane

Questo è un piano di 5 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Programma di bruciatura dei grassi per donne di 5 giorni

Giorno 1

Parte Superiore del Corpo & MIIT

Giorno 2

Brucia Gambe

Giorno 3

Potenza Cardio

Giorno 4

Giorno di recupero

Giorno 5

Parte Superiore del Corpo

Programma di bruciatura dei grassi per donne di 5 giorni

20 Allenamenti|4 Settimane

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