Piano di Allenamento

Inizia piano

16 Allenamenti

4 Settimane

Questo è un piano di 4 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Programma di Maestria HIIT di 4 Settimane per Uomini

Giorno 1

Parte Superiore del Corpo e HIIT

Giorno 2

Corpo Completo e HIIT

Giorno 3

Giorno di recupero

Giorno 4

Definizione della parte superiore del corpo

Giorno 5

Gambe e HIIT

Programma di Maestria HIIT di 4 Settimane per Uomini

16 Allenamenti|4 Settimane

INIZIA PROVA GRATUITA

Condividilo