Piano di Allenamento

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16 Allenamenti

4 Settimane

Questo è un piano di 4 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Perdita di peso totale del corpo in 4 giorni per uomini

Giorno 1

Corpo Completo & HIIT

Giorno 2

Bruciatore per Tutto il Corpo

Giorno 3

Giorno di recupero

Giorno 4

Corpo Completo e HIIT

Giorno 5

Corpo Completo & LISS

Perdita di peso totale del corpo in 4 giorni per uomini

16 Allenamenti|4 Settimane

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