Piano di Allenamento

Inizia piano

20 Allenamenti

4 Settimane

Questo è un piano di 5 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Routine di allenamento estetico di 5 giorni per uomini

Giorno 1

Allenamento di Spinta

Giorno 2

Sessione di Trazione Fuoco

Giorno 3

Sfida delle Gambe e LISS

Giorno 4

Giorno di recupero

Giorno 5

Definizione della parte superiore del corpo

Routine di allenamento estetico di 5 giorni per uomini

20 Allenamenti|4 Settimane

INIZIA PROVA GRATUITA

Condividilo