Piano di Allenamento

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18 Allenamenti

3 Settimane

Questo è un piano di 6 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Piano di Calistenia per la Perdita di Peso Estiva per Donne di 21 Giorni

Giorno 1

Modellatore di Gambe & HIIT

Giorno 2

Sessione Totale

Giorno 3

Sessione LISS

Giorno 4

Sessione Gambe di Fuoco

Giorno 5

Sessione Parte Superiore del Corpo

Piano di Calistenia per la Perdita di Peso Estiva per Donne di 21 Giorni

18 Allenamenti|3 Settimane

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