Piano di Allenamento

Inizia piano

16 Allenamenti

4 Settimane

Questo è un piano di 4 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Programma di Perdita di Peso in Calistenia per Uomini di 4 Giorni per il Corpo Completo

Giorno 1

Corpo Completo e HIIT

Giorno 2

Sfida Totale

Giorno 3

Giorno di recupero

Giorno 4

Pump per tutto il corpo e LISS

Giorno 5

Schiacciamento Totale del Corpo

Programma di Perdita di Peso in Calistenia per Uomini di 4 Giorni per il Corpo Completo

16 Allenamenti|4 Settimane

INIZIA PROVA GRATUITA

Condividilo