Piano di Allenamento

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18 Allenamenti

3 Settimane

Questo è un piano di 6 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Piano Palestra per la Perdita di Grasso Femminile di 21 Giorni

Giorno 1

Gambe e HIIT

Giorno 2

Bruciatore Totale

Giorno 3

Sessione di cardio

Giorno 4

Schiaccia la Parte Inferiore del Corpo

Giorno 5

Parte Superiore del Corpo

Piano Palestra per la Perdita di Grasso Femminile di 21 Giorni

18 Allenamenti|3 Settimane

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