Piano di Allenamento

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20 Allenamenti

4 Settimane

Questo è un piano di 5 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Programma di Allenamento Elite per la Perdita di Grasso per Uomini di 5 Giorni

Giorno 1

Parte Superiore del Corpo & LISS

Giorno 2

Bruciatore Totale e HIIT

Giorno 3

Addominali e Cardio

Giorno 4

Allenamento di Potenza per la Parte Superiore del Corpo

Giorno 5

Gambe e HIIT

Programma di Allenamento Elite per la Perdita di Grasso per Uomini di 5 Giorni

20 Allenamenti|4 Settimane

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