Piano di Allenamento

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20 Allenamenti

4 Settimane

Questo è un piano di 5 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Piano di Calisthenics per Uomini di 5 Giorni per Perdita di Peso con Barra per Trazioni

Giorno 1

Pump per la parte superiore del corpo e HIIT

Giorno 2

Bruciatura Totale del Corpo

Giorno 3

Sessione di Cardio

Giorno 4

Parte superiore del corpo

Giorno 5

Corpo Completo & HIIT

Piano di Calisthenics per Uomini di 5 Giorni per Perdita di Peso con Barra per Trazioni

20 Allenamenti|4 Settimane

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