Piano di Allenamento

Inizia piano

20 Allenamenti

4 Settimane

Questo è un piano di 5 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Programma di Calisthenics Elite per Donne di 4 Settimane

Giorno 1

Sessione di Gambe

Giorno 2

HIIT per la parte superiore del corpo

Giorno 3

Core & Mobilità

Giorno 4

Modellatore di Gambe & HIIT

Giorno 5

Sessione Completa

Programma di Calisthenics Elite per Donne di 4 Settimane

20 Allenamenti|4 Settimane

INIZIA PROVA GRATUITA

Condividilo