Piano di Allenamento

Inizia piano

20 Allenamenti

4 Settimane

Questo è un piano di 5 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Piano di Forza e Condizionamento in Calistenia per Uomini di 5 Giorni a Casa

Giorno 1

Pump della Parte Superiore del Corpo

Giorno 2

Corpo Completo & HIIT

Giorno 3

Giorno di recupero

Giorno 4

Parte Superiore del Corpo

Giorno 5

Core e HIIT

Piano di Forza e Condizionamento in Calistenia per Uomini di 5 Giorni a Casa

20 Allenamenti|4 Settimane

INIZIA PROVA GRATUITA

Condividilo