Allenamento
1 h, 8 min
Manubrio +
Femorali +
872 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Riscaldamento
Rotazione del torso
Cerchio con le braccia
Cerchio con le braccia
Cerchio del gomito
Cerchio del gomito
Il più grande allungamento del mondo
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Angeli sulla Parete
Riposo
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