Allenamento
51 min
Bilanciere +
Glutei +
554 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Riscaldamento
Stretching dei Muscoli Posteriori della Coscia con la Gamba Sollevata
Stretching dei Muscoli Posteriori della Coscia con la Gamba Sollevata
Apritore Laterale dell'Anca
Swing della gamba
Swing della gamba
Squat Gorilla
Riposo
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