Allenamento
46 min
Cavo +
Glutei +
361 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Warmup
Sollevamenti delle Gambe Frontali
Riscaldamento dell'anca 90/90
Squat Gorilla
Apritore Laterale dell'Anca
Riscaldamento dell'anca 90/90
Riposo
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