Allenamento
47 min
Tapis Roulant
Quadricipiti +
257 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Warmup
Cerchio alla caviglia
Cerchio alla caviglia
Rotazione del torso
Caterpillar
Push Up Quattro Zampe Plus
Scivolamento dell'avambraccio contro il muro
Riposo
Condividilo