Allenamento
19 min
Nessuna Attrezzatura
Flessori dell'anca +
60 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Block #1
Caterpillar
Apritore Laterale dell'Anca
Cerchio del Ginocchio
Squat Gorilla
Sollevamenti delle Gambe Frontali
Ginocchia Alte
Rotazione del torso
Riposo
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