Piano di Allenamento

Inizia piano

24 Allenamenti

4 Settimane

Questo è un piano di 6 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Piano di costruzione muscolare in palestra di 4 settimane per uomini

Giorno 1

Leg Day

Giorno 2

Upper Body Definition

Giorno 3

Cardio

Giorno 4

Upper Body

Giorno 5

Leg Burner

Piano di costruzione muscolare in palestra di 4 settimane per uomini

24 Allenamenti|4 Settimane

INIZIA PROVA GRATUITA

Condividilo