Allenamento
20 min
Nessuna Attrezzatura
Femorali +
158 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Blocco #1
Posa della Locusta (Salabhasana)
Posa della Locusta (Salabhasana)
Stretching della rana
Stretching della rana
Posizione della Piegatura in Avanti da Seduti (Paschimottanasana)
Riposo
Posizione della Piegatura in Avanti da Seduti (Paschimottanasana)
Riposo
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