Piano di Allenamento

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40 Allenamenti

8 Settimane

Questo è un piano di 5 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Piano di allenamento intenso di bruciatura dei grassi per uomini di 8 settimane per l'estate

Giorno 1

Scultura della Parte Superiore del Corpo

Giorno 2

Sfida delle Gambe e LISS

Giorno 3

Giorno di recupero

Giorno 4

Allenamento di 40 Minuti per Petto e Schiena

Giorno 5

Bruciatore per tutto il corpo

Piano di allenamento intenso di bruciatura dei grassi per uomini di 8 settimane per l'estate

40 Allenamenti|8 Settimane

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