Allenamento
30 min
Manubrio
Addominali +
228 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Riscaldamento
Sollevamenti delle Gambe Frontali
Riscaldamento dell'anca 90/90
Cerchio con le braccia
Gatto Mucca a Flessione Plus
Riscaldamento della Posizione Farfalla
Riposo
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