Piano di Allenamento

Inizia piano

20 Allenamenti

4 Settimane

Questo è un piano di 5 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Piano di Forza e Condizionamento di 5 Giorni per Uomini

Giorno 1

Scultura della Parte Superiore del Corpo

Giorno 2

Sfida Gambe e HIIT

Giorno 3

Allenamento di 40 minuti per schiena e petto per uomini

Giorno 4

Giorno di recupero

Giorno 5

Bruciatore per tutto il corpo

Piano di Forza e Condizionamento di 5 Giorni per Uomini

20 Allenamenti|4 Settimane

INIZIA PROVA GRATUITA

Condividilo