Cerca
Piani
7 Preparazione alla Sfida PowerHybrid (Principiante)
Allenamenti
5 Settimane
7 Preparazione alla Sfida PowerHybrid (Principiante)
7 Giorni di Fitness con Bande di Resistenza
Allenamenti
4 Settimane
7 Giorni di Fitness con Bande di Resistenza
Allenamenti
Allenamento Push & Pull di 70 Minuti
1 ora, 8 minuti
Allenamento Push & Pull di 70 Minuti
Stretching Serale di 7 Minuti
7 minuti
Stretching Serale di 7 Minuti
Mobilità Mattutina di 7 Minuti
8 minuti
Mobilità Mattutina di 7 Minuti
7 Sfida PowerHybrid (Principiante)
1 ora, 47 minuti
7 Sfida PowerHybrid (Principiante)