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HIIT Total Body
20 minuti
HIIT Total Body
20 minuti
HIIT Total Body🦾
21 minuti
HIIT Total Body 🔥
20 minuti
HIIT Total Body in Palestra
30 minuti
HIIT Total Body con Manubri
35 minuti
Gambe Intermedie
43 minuti
Spinta Intermedia
42 minuti
Trazione Intermedia
41 minuti
Gambe Intermedie #2
44 minuti
Esercizi
Tocco alternato del tallone
Crunch toccando le dita dei piedi
Squat con salto e torsione
V-Sit Tocca le Dita dei Piedi
Rotazione del torso
Stretching dell'anca in torsione
Tocco della spalla al muro
Plank Tocco della Coscia
Plank Cross Tocco Coscia
Tocca con le dita dei piedi