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Sessione di Bruciatore di Calorie con Peso Corporeo di 30 Minuti
28 minuti
Brucia Calorie per Gambe da 40 Minuti per Donne
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Allenamento Addominali Appesi a V
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Allenamento per addominali appesi
24 minuti
APS: Bruciatore per Braccia
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Push-up con applauso
Barra Appesa Buongiorno
Sollevamento delle ginocchia appesi
Calcio Flutter Appeso
Pike Appeso
Stretching appeso con una mano
Push Up con Triplo Applauso
Tiro delle Gambe con Applauso
Rotazione della gamba dritta appesa
Tenere il sollevamento delle ginocchia appeso