Cerca
Piani
Edizione Bodyweight di Inizio Forte di 4 Giorni
Allenamenti
4 Settimane
Edizione Bodyweight di Inizio Forte di 4 Giorni
Allenamenti
HIIT Total Body
20 minuti
HIIT Total Body
HIIT Total Body
20 minuti
HIIT Total Body
Cross Training di 20 Minuti
31 minuti
Cross Training di 20 Minuti
Full Body con Manubri di 40 Minuti
40 minuti
Full Body con Manubri di 40 Minuti
Dumbbell Full Body HIIT Brucia
43 minuti
Dumbbell Full Body HIIT Brucia
Kettlebell Full Body Shred
43 minuti
Kettlebell Full Body Shred
Bodyweight Body & Core Smash
32 minuti
Bodyweight Body & Core Smash
Full Body HIIT Smash
50 minuti
Full Body HIIT Smash
Palestra Full Body HIIT Potenza
47 minuti
Palestra Full Body HIIT Potenza
HIIT Mastery Full Body Allenamento a Casa
26 minuti
HIIT Mastery Full Body Allenamento a Casa
Esercizi