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20 minuti
Smash di 20 Minuti con il Peso Corporeo
22 minuti
Sfida di 30 Minuti con il Peso Corporeo
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Potenziamento del Corpo di 40 Minuti
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Allenamento a Corpo Libero di 40 Minuti
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Blast di 30 Minuti con il Peso Corporeo
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Glutei con Peso Corporeo in 20 Minuti
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Gambe a Corpo Libero in 20 Minuti
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Bruciatura del Corpo in 60 Minuti
1 ora, 6 minuti