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Motivazione

“La normalità è ciò che le persone deboli chiamano vivere, io la chiamo morte” - Greg Plitt

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Onora il tuo corpo muovendolo ogni giorno

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È normale fare errori di allenamento all'inizio del nostro percorso di fitness.

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Una quantità minore di cibo non significa necessariamente che sia più sana, soprattutto se

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Io che cerco di comportarmi normalmente dopo un allenamento intenso

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Io che ignoro le chiamate dei miei amici

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Io che cerco di comportarmi normalmente dopo un intenso allenamento per il petto

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Concentrati sui tuoi obiettivi e ignora il resto. #gymaholic

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Io che cerco di comportarmi normalmente dopo essere andato in palestra

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Amico: come sta andando il 2020 finora?

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Allenamenti

Non posso credere che sia il giorno delle gambe

47 minuti

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Allenamento Core Non Stop

17 minuti

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Esercizi