Allenamenti
8 SettimaneCerca
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Sessione di Cardio e MobilitÃ
40 minuti
Sessione di Mobilità di 10 Minuti
10 minuti
Core e Mobilità di 30 Minuti
28 minuti
Mobilità Mattutina di 7 Minuti
8 minuti
Giorno delle Gambe Quick Sculpt di 30 Minuti
29 minuti
Mobilità Mattutina di 10 Minuti
10 minuti
Mobilità del Collo in 5 Minuti
7 minuti
Pronto ad affrontare il workout di mobilità per la giornata
8 minuti
Mobilità e Stretching Notturni
6 minuti
Mobilità e Stretching Mattutini
6 minuti