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Routine di Allenamento di 5 Giorni per il Reverse Aging per Donne
Allenamenti
4 Settimane
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Allenamenti
Allenamento per petto e spalle con banda elastica lunga
34 minuti
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Allenamento Brucia per la Parte Superiore del Corpo con Banda di Resistenza Lunga
27 minuti
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Allenamento Intenso della Parte Superiore del Corpo con Banda di Resistenza Lunga
45 minuti
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Completa la parte superiore del corpo usando una lunga banda elastica
47 minuti
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Esercizi