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Allenamenti
Pump di Petto e Tricipiti in 30 Minuti
33 minuti
Allenamento di 30 Minuti per Petto e Tricipiti
33 minuti
Scultura di Petto e Tricipiti in 40 Minuti
39 minuti
Allenamento di 40 Minuti per Petto e Tricipiti
39 minuti
Allenamento di 30 Minuti per Petto e Tricipiti
31 minuti
Allenamento di 40 Minuti per Petto e Tricipiti
39 minuti
Allenamento di 40 Minuti per Petto e Quadricipiti
39 minuti
Allenamento di 60 Minuti per Petto e Tricipiti
59 minuti
Allenamento di 20 Minuti per Petto e Tricipiti
21 minuti
Allenamento per il petto e i tricipiti
45 minuti
Esercizi
Estensione dei Tricipiti con Cavo Inclinato
Estensione dei Tricipiti a Catena
Estensione dei tricipiti con manubri rotolanti
Estensione dei Tricipiti con Barra EZ (Skull Crusher)
Stretching dei quadricipiti
Estensione per Tricipiti con Presa Inversa
Panca piana inversa per tricipiti
Estensione del Tricipite con Corda
Estensione tricipite sopra la testa con corda
Dip per tricipiti