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Motivazione
Allenamenti
HIIT di 40 Minuti per la Parte Superiore del Corpo e Tapis Roulant
41 minuti
Addominali di 30 Minuti e HIIT sul Tapis Roulant
30 minuti
HIIT di 50 Minuti per Tutto il Corpo e Tapis Roulant
51 minuti
Addominali e HIIT sul tapis roulant in 30 minuti
29 minuti
Addominali e HIIT sul Tapis Roulant in 30 Minuti
29 minuti
HIIT Cardio per Principianti sul Tapis Roulant
13 minuti
HIIT Cardio Intermedio sul Tapis Roulant
17 minuti
HIIT Cardio Avanzato sul Tapis Roulant
23 minuti
Esercizi