エクササイズ

片足カーフレイズ

Name: 片足カーフレイズ
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.158Z
Description: 片足カーフレイズはanisolationエクササイズで、主にふくらはぎをターゲットにしています。 器具は必要ありません。ジムでも自宅でもできます。