エクササイズ

エイリアンスクワット

Name: エイリアンスクワット
Uploaded: 2018-06-23T22:09:35.669Z
Description: エイリアンスクワットはacompoundエクササイズで、主に大腿四頭筋をターゲットにしています。 器具は必要ありません。ジムでも自宅でもできます。