エクササイズ

トライセプスディップ

Name: トライセプスディップ
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.509Z
Description: トライセプスディップはacompoundエクササイズで、主に上腕三頭筋をターゲットにしています。 これを行うにはディップバーが必要です。