ホーム
アプリ
記事
モチベーション
ストア
🇯🇵
JA
▾
エクササイズ
イェイツ・ロー・リバース・グリップ
逆手グリップのローイングエクササイズは、背中の厚みと強さをターゲットにし、広背筋、菱形筋、僧帽筋、二頭筋を活性化します。
イェイツ・ロー・リバース・グリップはどの筋肉を鍛えますか?
イェイツ・ロー・リバース・グリップはどのフィットネスレベルに適していますか?
イェイツ・ロー・リバース・グリップを行うために必要な器具は何ですか?
イェイツ・ロー・リバース・グリップはどのタイプのエクササイズですか?
イェイツ・ロー・リバース・グリップを何回行うべきですか?
このエクササイズのやり方がわかりませんか?フォームチェックを試してみてください
フォームチェック