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戦士のポーズ3 (ヴィラバドラサナIII)
バランスに焦点を当てたポーズで、コアを強化し、脚とお尻を引き締め、安定性と身体意識を高めます。
戦士のポーズ3s (ヴィラバドラサナIII)はどの筋肉を鍛えますか?
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