エクササイズ

ソフトボール

Name: ソフトボール
Uploaded: 2019-11-09T04:39:02.161Z
Description: ソフトボールはacompoundエクササイズで、主に腹筋をターゲットにしています。 器具は必要ありません。ジムでも自宅でもできます。