エクササイズ

バックエクステンション

Name: バックエクステンション
Uploaded: 2019-12-20T10:06:46.623Z
Description: バックエクステンションはanisolationエクササイズで、主に下背部をターゲットにしています。 器具は必要ありません。ジムでも自宅でもできます。